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17岁常睡眠时间
我是一名高中生,今年已经17岁了。因为学习工作量比较大所以很多时候我都会熬夜,但是经常听人们说像我这种年纪的人要有足够的睡眠时间,那么17岁的人需要的睡眠时间是多少?
提问时间:2020-02-14 12:51
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
一般情况下,17岁时期的人正常睡眠时间应该为6~8小时。按照目前情况来看,睡眠对人们来说是有很大的重要性的。建议少熬夜或不熬夜,以健康为首,合理安排学习时间,保证充足的睡眠。
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