健康指导:哺乳期的妇女未经医生处方不能随便吃药;其次不能吃辛辣的食品,辣椒、胡椒、姜等,再次,如果宝宝体质是过敏性的,则不要吃海鲜、木耳等容易过敏的食品。
从食物的质量上说,最好不要食用含有防腐剂、化学品的食物,少食用生的半生不熟的食物。