昨晚十点左右站着突然腰动不了了，很酸痛，到现在痛到动也动不了，翻个身都不行，该怎么办

你好，根据你描述的踝关节骨折情况及手术治疗情况，一年关节活动受限，考虑一是骨折引起，二是关节挫伤严重引起。指导建议：建议，可以每天晚上用热水泡洗，活动踝关节，做勾脚尖运动。考虑可以逐渐恢复。时间还是短，坚持锻炼，慢慢锻炼可以恢复正常。祝你早日康复！

您好，腰椎间盘突出症常可引起机体的酸痛和功能障碍。建议您可以吃着通筋活络的中成药以疏通腰部筋脉缓解疼痛，您可以买些大活络丸，小活络丸服用，可以有一定的帮助，祝您健康。

你好，建议你不要乱用药，要买经过国家药监局批准的。

你好，你的描述不是很准确，如果轻微的骨折，多是有骨折线，可以不用手术应石膏外固定，限制活动。建议拍x片去骨科检查，如果对位良好，一般可以石膏固定保守治疗，但如果是股骨颈等即使对位很好也是容易分开应手术。

锻炼肌肉的话，有一个循序渐进的过程个人建议您现在还年纪比较轻，应该从轻的重量，负重锻炼，慢慢循序渐进，十斤的哑铃，一般来说应该是没有问题的

。你好，你所说的膝盖上面的肌肉疼。一顿下来就疼要考虑关节炎的可能，建议检查一下

病例分析:腰突症引起的腿麻症状是较难恢复的，上述活血止痛类中成药是可以的。意见建议:可以服用上述药物。但要规范治疗，防止药物副作用。

你好手术后注意卧床休息2周后可以在床上活动患肢的各个关节及脚趾弯曲锻炼做抬高患肢锻炼以免引起肌肉萎缩及关节粘连.恢复期间建议你配合服用专业的接骨续筋消肿止痛舒筋活络活血化瘀药物八仙接骨宝治疗可以帮助骨折促进骨细胞生长帮助骨痂(骨头)快速形成提前愈合恢复的快些.5天从症状上明显感觉患肢有力量40天拍片就可以明显看到骨痂形成这时就可以负重活动在保养20天就可以治愈以X光片为依据。

你好，根据你的症状，还有结合磁共振的检查结果，目前考虑肩周炎引起的。目前建议你先保守治疗，口服消炎止痛药，加强功能锻炼，配合针灸理疗，热敷。一般会有效果的。

你好，这个看具体的x片检查结果了，如果明显的不一致可以手术，另外看具体病变范围，注意避免外伤骨折