您好,根据您所描述的情况主要考虑是上火,耳鸣,肾虚引起的症状。指导建议:平时要注意休息,不要熬夜,保证充足的睡眠,不要频繁的手淫或性生活,以免导致肾虚,建议服用维生素b一,配合六味地黄丸进行调理,必要的时候建议看看中医服用中药治疗。