請問海馬、三七＾天麻一起煮雞湯喝嗎

问题分析：海马、三七、天麻一起煮鸡汤是一种很好的补药，但是对于12岁的女孩子不建议吃补益作用这么强的补药，这个年龄正在快速发育，要让自己体内的生长本能充分发挥，而不是通过补药来强身体，补药对于你们这个年龄发育过程不好。

意见建议：如果学习压力比较大，可以适当食用天麻炖鱼头，这对于大脑有一定的补益作用，但是也不要太过，否则有可能引起腹泻！