速看 孕妇吃什么回奶?
/>比较常见的回奶食物有回奶食物有:麦牙、韭菜、香椿炒鸡蛋、乳鸽 等,断奶期产妇可以适当吃一些,促进回奶。断乳期要循序渐进,可以逐渐减少喂奶次数,加长喂奶间隔时间,缩短单次喂奶时间。这样宝宝的吮吸刺激的减少就会使乳汁分泌量自然的下降。同时应注意少进汤汁及下奶的食物,使乳汁分泌逐渐减少以致全无。正常断奶时,如果奶水过多,自然回奶效果不好时,亦可使用药物回奶的方法。回奶食物:麦芽糖,山楂 韭菜,花椒,大料,味精,豆角,人参,菌菇类,茄子,柚子,藕,木耳,巧克力,笋,麦片,火腿、炒麦芽、麦乳精(一般生麦芽)有退奶的作用;同时哺乳期一要少吃味精,最好不吃味精,同时少吃葱、姜、大蒜、辣椒等,少吃油炸、油煎、和肥厚味的食物。