更年期植物神经系统紊乱,会导致潮热,心烦等症状,可以吃些调节植物神经的药物。在中医上多是由于肝胆湿热或者肝脾郁热引起的,适合中药调理。
平时适当运动保持心情舒畅,勿食油腻,勿食辛辣,多吃新鲜水果蔬菜及高蛋白食物。