你好,结合你的症状描述来看,你这属于中医肝郁脾虚证,得及时来疏肝来治疗一下,平时注意少吃油腻及辛辣的食物,建议你可以试试服用逍遥王或柴胡疏肝散来治疗一下,平时配合着自己按揉太冲及期门穴,调治后你这些不是症状就能好转了