尿黄、口干、皮肤干糙、皮肤黄,持续一个星期,可能是你水分补充不足引起的指导意见你好!平时的时候多喝点水,多吃一些水果和蔬菜,来保证身体中的水平衡。
建议你早上起床可以喝一杯白开水,可以有助于防结石,去除晚上睡觉时产生的身体代谢废物。祝你健康!