1,用舌头舔下自己手背,过10秒等口水干后,闻下有没有口臭.
2,用手把鼻子与嘴巴同时盖住,能够很轻易地知道自己的口气状况.
3,用纱布或者棉签擦拭舌头内部,如果呈现黄色,就可能会有口臭.
4,利用镜子观察舌头的颜色,舌头内侧呈白色就意味着有口臭.
5,利用牙线清除牙缝,如果牙线有味道的话,说明自己本身就有口臭。