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韧带拉伤左腿膝盖后方右侧的筋运动后会疼痛

左腿膝盖后方右侧的筋运动后会疼痛,严重时走路费劲,但可以自由伸直收缩,第二天就会好转,只要运动就疼,热身没用,疼痛时腿向上提会明显感觉筋在咔咔响,问严重吗,是否不影响每天锻炼,可以自行修复,这种情况一周左右了
提问时间:2020-05-20 00:10
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