你好,您可能是长时间缺乏运动,突然运动的话会使肌肉产生大量乳酸,导致腿疼。不过这种情况并不需要担心,这是正常的反应,您可以继续跑步,坚持几天,疼痛感就会减轻,慢慢的就不会疼了。
您可以在每天运动完后按摩一下大腿和小腿的肌肉,可以缓解疼痛。指导意见你好,您不用担心这个问题,这是正常的,您可以继续跑步,坚持几天就会好了。