尿酸高可以吃什么麦片可以吃吗

尿酸高一定要注意不能吃含蛋白质高的食物比如说豆制品鸡蛋包括瘦肉都不能多吃的更不能饮酒要多吃青菜饮食要清淡多喝水利于尿酸的排泄.高尿酸食物治疗指引①选择轻微嘌呤含量的食品②适量摄取蛋白每公斤体重只可摄取0.8克蛋白质例如一个60公斤的人每天最多可摄取50克的蛋白质.③限制脂肪的摄取量总卡路里的脂肪量低于30%.④增加流质的摄取至少每天2公升（约8至10杯）以增加尿量的排出.⑤维持正常体重避免体重急剧下降因为这会破坏肌肉组织及短暂地提升尿酸素.⑥避免或减少摄取酒精。