血压偏高的时候,尽量不要过度运动,可以静静的休息血压偏高,如果剧烈运动可能会导致血压突然性的升高,或者是血压一过性的升高。
首先要明确每天的高血压波动范围,药物是应当在高血压的峰值前使用,但是药物种类需要医生选择,这个很专业的,不随便服用有时反而有弊。