吃完饭后或者喝水后胃部很胀，打嗝

每次吃完饭后，总是会不停的打嗝。喝完水后也是这样，感觉整个肚子鼓了起来，很胀，还会打嗝。平时很少吃米饭，一般都只吃菜或者吃面。有时候情绪激动的时候也会感觉胃有点难受。每天一日三餐都是按时的，吃得蔬菜比较多，偶尔会吃辣的东西。从来都不抽烟喝酒，也从来都不喝任何饮料，只喝水。甜食也吃得很少，最多一个月一次。也不吃垃圾食品，类似薯片肯德基之类的 之前有一小段时间（大概一两个月左右）每天早饭吃得很快而且很多，是不是因为进食过快引起的？想得到的帮助：为什么会有这种情况出现。如何才能养好胃，养好胃的话平时饮食应该吃些