可以。血压升高往往跟情绪,饮食,睡眠等因素有一定关系,当然也有继发性高血压(就是高血压是由其它疾病导致的,不过这个比例比较小,只有5%)。
平时注意饮食要清淡,低盐低脂饮食,尽量不要上火生气,而且还要注意适当运动,保持充足睡眠,大便通畅,这样血压容易控制,当然如果是继发性高血压要注意质量原发病。