你好!根据你描述的情况随机血糖是正常的,如果需要排除糖尿病需进行葡萄糖耐量试验检查,建议及时到正规三甲医院内分泌科进行诊治,平时放松心情,保持乐观情绪,注意休息,避免过度劳累,低盐低脂饮食,积极锻炼,保持正常体重。