您好,按您的描述来说,还是要考虑您的具体的生活状态的情况一般来说,还是建议您这种情况最好选择注意生活状态的调整以及运动的加强的处理以上是对“心情烦躁,体内燥热,什么原因呢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!