常用的避孕的方式的话,有避孕药,上环,结扎,安全期避孕,避孕套等方式的对于你这个还有生育要求的话,可以选择上环,用避孕药,或者是避孕套的方式都是可以的了,你这样的情况的恶化,是可以看看最好是上环和避孕套,用避孕药的话,对你的月经,对身体都会有影响的