您好,您这种情况最好还是加强功能锻炼的,恢复是需要过程的。应该是没有太大问题的。建议您最好还是多多喝白开水,尤其每天早上空腹喝点温开水,再配合拔罐针灸理疗按摩的,少吃辛辣食物,禁烟戒酒的,也可以配合吃点舒筋活血的药物。
比如沈阳红药片,加强锻炼,应该是可以恢复的。