规律性的烦燥抑郁无法控制

调整睡眠的方法：建议你要养成好习惯，形成规律的作息时间；睡前用泡脚药泡泡脚，坚持一段时间会有效果；睡前可以听一些利于睡眠的舒缓的音乐，给自己营造一个安静舒适的睡眠环境；睡前尽量少喝水，不要吃辛辣刺激性的食物，也不要喝浓茶，咖啡和酒，可以喝一杯牛奶助睡眠；可服用谷维素和维生素，帮助调节神经，促进睡眠，可以用酸枣仁和百合放到一起泡水或煎服；可服用刺五加片；也可采用针灸疗法；严重的就要服用安定类的药品。

你好，治疗失眠的方法有：1）食醋一汤匙,倒入一杯冷开水中饮之,可以催眠入睡并睡得香甜.（2）经常失眠者,用莲子,龙眼,百合配秫米（粟米）熬粥,有令人入睡的疗效.（3）血虚失眠者,可常服藕粉,或用小火煨藕加蜂蜜适量吃;也可用龙眼肉10g,红枣5个去核,蒸鸡蛋一个食用,每日一次.

病情分析：
你好，根据你说的情况，有可能是幻想症的表现，这样你可以找和你一起的人求证，是不是做过那件事，如果没有可能就是幻想了，需要到心理科治疗。如果帮到你了，请选择采纳。
指导意见：
你好，根据你说的情况，有可能是幻想症的表现，这样你可以找和你一起的人求证，是不是做过那件事，如果没有可能就是幻想了，需要到心理科治疗。如果帮到你了，请选择采纳。

病情分析：你好，根据你的描述来说，考虑与冠心病有关。可出现胸闷，胸痛，乏力的表现。指导意见：建议服用硝酸异山梨酯片，麝香保心丸治疗。平时饮食以低脂食物为主，多吃蔬菜，避免劳累。以上是对“心脏不舒服，感觉没有劲，失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

建议采用中药配合现在服用的西药一起治疗可以达到很好的治疗效果，中药采用以调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳作用的汤药治疗。中药副作用小、标本兼治。中药没有依赖性,而且可以对抗西药的副作用，调理长期服用西药后的身体状况,调理脏腑机能,固本培元,达到治愈的目的。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。

你好，根据你的描述，建议你通过自我调整，尽量保持心情舒畅，一方面多和亲人朋友沟通交流，多参加一些户外集体活动，自我难以调控的建议及时的配合药物心理治疗

病情分析：
指导意见：
抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.避免服用避孕药,巴比妥类,可的松,磺胺类药,利血平等.另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等.

我们认为：我猜你正处于性心理发育期，可能你还小，对异性有了性的概念，但自己的母亲也是异性，这时你就产生一种矛盾心理，这是性心理发育不成熟的表现，其实人是很神圣的，有着自己的伦理道德，爱绝对不仅仅是性，你不必太过于紧张坦然面对。
以上是对“心理咨询上海”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
阿米替林治疗抑郁症可以口服一次25mg，一日2次.以后递增至每150-300mg
指导意见：
宜在饭后服药，治疗期应定期随访检查；①血细胞计数；②血压；③心脏功能监测；④肝功能测定。
以上是对“阿米替林怎么吃法,量怎么掌握”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好！从中医学的角度讲，有发为血之余和心主血脉藏神之说。从你所讲的症状来看，如果是由心血亏虚导致的心神不宁而失眠的话，是可能会引起脱发现象的。
指导意见：
建议你在自己处于心烦意乱的失眠状态下，应该及时注重劳逸结合与饮食营养补充才是，药物可用中成药柏子养心丸与养血生发胶囊来共同调理试试。
以上是对“我有长期失眠会不会导致脱发呢?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！