你好,腰椎间盘突出症主要是过度劳累,气血瘀滞等因素造成的。正骨疗法不能根治的,对于腰椎间盘突出的治疗方法有牵引、推拿、按摩、活血止痛的药物等,如果保守治疗效果不佳或症状加重的话,可考虑手术治疗,平时注意睡硬板床注意腰间保暖,尽量不要受寒。
避免着凉和贪食生冷之物,注意劳动姿势,避免长久弯腰和过度负重,以免加速椎间盘的病变。