可以吃青辣椒,但不能吃太辣的。怀孕期关键不要偏食,饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡,戒烟,不要接触有毒物质和辐射源。
要定期产检,注意休息,平时多吃有营养的食物来促进胎儿的生长发育的。