根据你的描述经常口腔溃疡,有5.6年时间,要求治疗。内热引起的多是饮食生活不规律及缺乏维生素及微量元素导致。建议消除紧张,可注意排便通畅、睡眠充足,多吃蔬菜和小麦胚芽,并补充维生素B、C和锌。
另外多喝水,适当运动也是对病情有帮助的。