中医有一个理论阴虚生内热,阳虚生外寒,所以有时候容易出现五心烦热多吃去火的蔬菜和食品就好了.可一不小心又容易感冒流鼻水,抵抗力差.加强锻炼就好了,你是寒性体质,在西医中称为酸性体质,你需要补充碱性营养,最好是植物有机活性碱,寒性和热性的东西你能吃,但不能多吃,内热也叫内火,中医上又称为“火热内生。
顾名思义,内火(热)是和内寒相反的一类由于人体新陈代谢过于旺盛、产热过多所导致的疾病。产热过多,对人体而言有绝对过多和相对过多两种情况。
绝对过多是指人体新陈代谢过于旺盛,导致产热量超过正常的散热能力所导致的疾病;而相对过多,则是指人体散热能力下降而导致产热相对过剩所导致的疾病。