问题分析:你好,朋友,根据你的描述,你这种情况考虑是因为缺钙的愿因导致的全身乏力,腰疼。意见建议:建议你服用钙片,另外服用维生素D,有助于钙质的吸收,多吃虾皮等海产品,适当晒太阳,晚上睡觉前用热水泡脚,听一听轻音乐,看看书。