你好根据你的描述你如果只是供体寒凉月经量过少不建议你喝四物汤,因为四物汤,它容易造成,心慌气短。可以从平时生活调理入手,比如冬季,保持腰腹部的温暖,用暖袋促进局部的血液循环。
不要穿低腰裤或者是少量的衣服,平时在经期的时候不要吃生冷辛辣刺激食物,在夏季不要吃太多的冷饮,饮食中多吃红枣枸杞花生就可以了。