你好,你现在这个情况要考虑是腰椎间盘突出压迫神经引起的疼痛。建议平时尽量睡硬板床,尽量不要弯腰下重力。疼痛严重,可以到医院去采用针灸理疗,按摩治疗缓解症状。
以上是对“腰盘骨右边有点突出!不知怎办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!