可能和怀孕激素变化等有关系。建议晚上采取左侧卧位来睡。睡前喝一小杯牛奶。每餐可以少吃些,多吃几餐。进食的东西如果肉类太多要适当减少些。
此外,如果有吃什么补品,建议停吃。此外,平躺时两乳头连线中点在胸骨上有个穴位叫膻中,可以每天按摩五六分钟,可能会有些缓解现在的不适症状的作用。
您可以试试,不影响怀孕安全