最近一段时间我坐下就感到腰疼请问这是肾虚

如果是经常性的坐着工作的话，也可能是腰椎病、腰间盘突出、腰肌劳损等造成的。没有必要说腰疼就是肾虚，具体的情况还需要您做检查确定。

治疗目前分为三种：保守治疗、微创治疗、外科手术。保守治疗就是药物治疗，时间长、费用低、见效慢。手术治疗会给病人带来很大的痛苦。

微创疗法，是介于保守治疗跟手术疗法中间的一种治疗方法。费用低、见效快、不开刀、无痛苦。能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。

根据检查结果，医院会帮您做相应的治疗。平时要注意腰部的保暖，长时间坐着累了，要适当的起身活动，能起到一定的缓解作用。