病情分析: 三十多岁的人,特别是女性更缺乏运动,自然心肺功能就会下降的比较厉害,再加上生活工作压力心脏会加速衰老。
意见建议:第一点最重要的是要开始锻炼了,最好的运动莫过于慢跑和游泳。第二点可以适当用点中成药或者中药,市面上有一些活血养心的药比如,芪参益气滴丸,益心舒等,中药有丹参,黄芪,当归,地黄等这些药比较安全,毒副作用很小可以坚持吃一段时间。