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熬夜工作对眼睛伤害大吗
我叔叔最近找一个份保安的工作,本来我们都想着他闲着也是闲着,有份工作好多点收入,可是他那工作还要上夜班,上夜班的时候还不准睡觉,一上就要上一个月,他这夜班才上了一个星期天天叫着说累死了眼睛痛死了,也不知道真的假的。想得到怎样的帮助:请问上夜班工作对眼睛伤害大不大呀?
提问时间:2020-09-20 18:58
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
可适当补充富含维生素A、蛋白质及微量元素的食物,如肝类、蛋类、乳类、鱼类、豆类、芝麻、核桃、蜂蜜、胡萝卜、红薯、芋艿、菠菜、芹菜(叶、油菜苔、冬苋菜、芥菜、茼蒿菜等。
少熬夜
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