落枕是由于睡姿不良或感受风寒诱发颈部肌肉痉挛导致疼痛。当然如果是落枕,可以通过手法按摩,推拿复位,再者针灸,外敷中药等措施,都有一定帮助,具体什么时候完全恢复就因人而异了,建议你通过医生诊察后才做后期处理