指导意见:您好,很高兴为您解答问题。月经期间的饮食要注意含糖量要高尽量多饮水,要注意容易消化富含热量和蛋白高的饮食,尽量避免辛辣,你所说的辣木籽是否是,辛辣饮食?
希望我的回答能给您带来帮助,如果满意的话,请对我的回答作出评价,谢谢!