病情分析:你好 一般 手淫 容易导致肾阴虚建议戒掉手淫的习惯多食一些具有补肾固精作用的食物如牡蛎胡桃肉芡实栗子甲鱼文蛤鸽蛋猪腰等.意见建议:长期频繁的手淫会刺激生殖器官经常处于充血状态引起阴部或膀胱区的不适而且在充血状态中有利于细菌的入侵而引起前列腺炎精囊炎等故应戒除此不良习惯。