病情分析: 基本上人人都做梦,做梦和工作、生活、劳累、压力、情绪紧张、性格、身体健康状况都有一定的关系。如果不影响您的健康没什么事,意见建议:如有一些您可结合自己的情况,自己调整一下。
临睡前用热水泡泡脚,喝一杯热奶。另外,您应该每天跑跑步、炼炼体格、学会放松自己,要有一个好心情,可能对您有一定的好处。