为什么男子20岁4到10一次性生活30岁

您好，您这种情况最好还是适度性生活的，人的精力，毕竟是有限的，具体情况具体对待。,建议您最好还是少吃辛辣食物，戒烟戒酒，平常多多喝白开水，尤其每天早上空腹喝点温开水，适当的锻炼，每天至少锻炼三十分钟以上，实在不行的话，找中医大夫号脉，有可能是有点肾虚，平常必须适度性生活。

以不劳累为原则。