喉咙里有很多痰怎么办

你好，根据你的描述，你喉咙里有很多痰，感觉吐不完，家里人都说脏。你的情况考虑是慢性咽喉炎的可能，所以咽喉会有很多痰液，需要进行治疗。

指导意见治疗慢性咽喉炎，需要有耐心，可以含服银黄含片、用胖大海冲茶喝，服用金嗓利咽丸等，另外可以进行咽喉部雾化吸入治疗；

痰多可以口服祛痰糖浆。平时保持口腔清洁，餐后要漱口或刷牙。最主要还是需要自我保养，平时注意休息，保证睡眠时间，不能过度疲劳，不能熬夜，适当参加体育活动，增强机体抗病能力。

要多喝水，多吃水果蔬菜，适当补充动物蛋白，如，鱼类，瘦肉，动物肝脏，豆制品，虾类等。饮食要清淡，不吃辛辣油炸和刺激性食物。