你好、可以试试自己制作蔬菜汁来美白、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝、这样的蔬菜汁里头有足够的维他命C、对于美白非常有效得了该病的患者不能抽烟、不能喝酒、不能吃辛辣有刺激的食物、饮食方面尽量做到清淡有营养、锻炼身体、保持身心降