我想不手淫但控制不住，怎么办？

生命在于运动,你运动累了,就不会想那种事了主要是你现在精力太旺盛了防治手淫的方法 1,分散法：积极参加体育锻炼,充分安排业余时间,或多参加体力劳动,使自己无暇顾及手淫. 2,学习法：学习性卫生知识,正确认识人体,正确认识手淫习惯的害处,消除对性的神秘感. 3,去“邪”法：建立正确的人生观,排除杂念,一心一意工作学习,不想非非,坚持不着淫书,淫画,不观看淫秽录像. 4,睡眠法：有手淫习惯者要养成上床就入睡的习惯,不要躺在床上胡思乱想；手淫频繁者可服少量安眠药,不要急于钻被窝,待睡意已浓,立即上床入睡.早晨起床要及时,醒后即起不可恋被窝,早晨起床前也是最易发生手淫的时间,有尿勿憋,及时排掉,防止阴茎勃起。

病情分析：
手淫的问题应该是一个自觉的行为，应该注意自己克制比较好注意保证多和家人，朋友在一起不要独居，这样可以控制手淫的问题，可用五子衍宗丸控制精子

20岁青春发育期，性器官成熟，性欲增强，适当的手淫可以满足基本的生理需求，一般不会对身体造成不利影响，但一天7、8次那就实在是太多了，适当的控制合理的频度吧

调节心情很重要,尽量克制自己不要去想性方面的事,多运动,经常性的手淫会导致前列腺炎,严重的会不孕

建议你不要频繁进行手淫，这个习惯是不好的，可能会引起你出现外阴炎、阴道炎、宫颈炎以及盆腔炎等妇科炎症。平时应注意培养较多的兴趣，并且应当进行适当的体育活动转移注意力，多与家人和朋友进行沟通。频繁手淫可能会引起你出现神经衰弱影响你正常的工作和生活。

病情分析：
如果手淫是偶然发生的,对身心健康无大影响.若经常手淫,对生理和心理等各方面,都会产生不良影响.其实,手淫对身体的危害并不在于精液的损耗,而在于由于频繁手淫而产生的不正常的心理状态和反复的性刺激对性功能的影响.青少年手淫之后,往往产生追悔,羞愧,忧虑等复杂心理状态,并容易产生疲倦,腰酸腿软,精神萎靡,性欲减退,早泄,遗精,不射精等性功能衰退症状,严重时可导致神经衰弱以及由于反复性器官充血导致慢性前列腺炎等。

病情分析：
你现在的情况那么中医治疗应该是帮助不大的，如果现在没有其他症状应该是不怕的指导意见：
房室传导阻滞通常是很高度了才进行治疗，比如可以用心脏起搏器等

根据所描述症状，中医认为是胃火旺导致辣椒是温热性食物，吃了容易上火。建议服用重感灵片或羚羊感冒口服液饮食及生活调摄（预防和养生）：饮食：禁忌吃辛辣刺激性食物，如辣椒、鱼、虾、牛肉、羊肉、海鲜、葱、蒜、姜、韭菜、酒、牛奶以及炒类一切食物；宜多吃凉性蔬菜、水果，如白菜、菠菜、蔊菜、包心菜、胡萝卜、冬瓜、丝瓜、南瓜、西红柿、香蕉、苹果、梨子、莲子、菠萝、甘蔗、西瓜等环境：禁忌长时间呆在高温环境里，少接触电脑、电视性情：保持心情舒畅，切勿恼怒、急躁，即恼火。劳累：切勿过度劳动，动为阳，易上火的人宜静坐

这还是属于身体的特异性导致的临床观察人体的出汗部位是不尽相同的，有的鼻梁喜欢出汗，有的颈部喜欢出汗等等，所以这都是临床难以解决的，建议尽量的用凉枕，或许会有好转的

你说的情况应该和身体的虚火旺有关，应该注意少吃辣的比较好，注意合理的多运动一下忌生冷辣，可以吃一些维生素b