病情分析: 你说的大便不通畅的原因比较多,一般是由于运动少,饮食比较单一,胃火大,肺热引起的意见建议:应该注意合理的多运动,对于饮食上面应该多吃一些蔬菜,香蕉,猕猴桃,煮红薯可以多吃一些。
适当的喝一些蜂蜜有助于通便。可用:用明子泡水喝。肉苁蓉,女贞子都是很好的润肠通便的药物。养成良好的按时排便的习惯