问题分析:您的情况常见胃肠湿热或消化不良等问题导致的腹部胀气、大便不畅。意见建议:建议您不要吃烧烤、刺激、酸辣食物,吃东西要清淡,易消化为宜,以免加重病情,平时注意多喝水,同时药物清热解毒软化大便等治疗即可,如:牛黄解毒片、酚酞片,必要时完善腹部B超、大便等检查,找到具体什么问题引起的。