医生，我口臭，有时候别人跟我说话距离很近

贪食辛辣食物或暴饮暴食，疲劳过度，感邪热，虚火郁结，或某些口腔疾病，如口腔溃疡、龋齿以及消化系统疾病都可以引起口臭。

口臭的形成大多是由身体毒素长期累积形成的，口臭的人宜多吃：（1）生蔬菜和苹果，以保护齿龈（2）姜、肉桂、芥末和辣根，以防鼻窦炎（3）全谷类和水，以防便秘（4）胡萝卜、花茎甘蓝、菠菜和柑橘类水果，以摄取β-胡萝卜素和维生素C。

（5）可适量饮茶，可以清热去火，抗菌消炎，清洁口腔，像箐橡草、禾箐茶等可有效预防和改善口臭症状。以上是对“医生，我口臭，有时候别人跟我说话距离很近”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！