速看 在工地上干活,抡大锤砸水泥等,会不会引起颈椎病
颈椎病好发群体 1.长时间低头看书、坐办公室人员:长期保持头颈部处于单一姿势位置,导长时间低头看书、坐办公室人员易患颈椎病。致局部过度活动,损伤局部椎间盘、韧带等,易发生颈椎病 2.头颈部外伤人员:头颈部外伤并不直接引起颈椎病,但却往往是颈椎病产生症状的加重因素,一些病人因颈椎骨质增生,颈椎间盘膨出,椎管内软组织病变等造成颈椎管处于狭窄临界状态中,外加颈部外伤常诱发症状的产生,甚至瘫痪发生。在不适当的颈部按摩也常有瘫痪发生的报道。3.不良姿势:如躺在床上看电视,看书,高枕,坐位睡觉等;卧车上睡觉,睡着时肌肉保护作用差,刹车时易出现颈部损伤。4.颈椎结构的发育不良:先天性小椎管也是发病基础。颈椎中央椎管、神经根管狭小者颈椎病的发病率比正常人高1倍。1纠正不良姿势和习惯,避免高枕睡眠,不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视。要保持脊柱的正直。2.注意颈肩部保暖,避免头颈负重物,避免过度疲劳,坐车时不要打瞌睡 3及早彻底治疗颈肩、背软组织劳损,防止其发展为颈椎病 4劳动或走路时要避免挫伤,避免急刹车时头颈受伤,避免跌倒。