您好,您现在是高三,学习压力大,精神紧张,很可能是情绪方面的原因导致的胃肠功能紊乱,而且高三学习时间长,缺乏运动和锻炼,造成胃肠蠕动减弱,可能吃饭也不是很有规律,造成了便秘指导意见平时可以按摩小腹,促进胃肠蠕动,同时买点麻子仁丸,润肠通便,此药对于便秘很有效果