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患者提问
睡眠不深,但是无梦
全部症状:我一般睡眠比较有,刚倒下的时候马上会入睡,但是会2个小时醒一次,醒来后翻个身,调整一下睡觉的姿势,马上又入睡了,再过1-2小时,又要醒来,就这样反反复复的一夜会有3-4次醒来。这是什么原因
提问时间:2020-02-14 22:11
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶、水果(苹果、香蕉、梨等)小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。建议口服归脾丸试试。
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