病情分析: 精神不佳,嗜睡都和身体里面阴气重有关系,如果阴阳失衡,出入不畅的话就会导致睡眠不调,阳盛阴虚会出现失眠,阴盛阳衰就会出现嗜睡,这种不是什么大问题,可以调理的。
意见建议:建议在当地找中医看看,根据舌脉对症下药,平时少吃生冷的瓜果,牛奶,酸奶,海鲜等。