中午坐凳子坐空了，重重的坐在了地上，当时都没起来，现在腰有点

中午坐凳子坐空了，重重的坐在了地上，当时都没起来，现在腰有点酸疼还有腰部下面一点也疼，也不能使劲的站起来，一个坐姿或站着时间长了就感觉新忙人，酸疼，能走路，请问您我应该怎么治疗和用药。

提问时间：2020-03-23 18:37

胸椎压缩性骨折,可以吃生姜。多吃富含维生素、矿物质，纤维素，蛋白质的摄入，以发挥食物间的互补作用；忌蛋糕、油条、甜点、油炸食品、冰淇淋等热量较大的食物。忌食粗糙食物、煎炸烧烤食物、坚硬食物等，如胡椒粉、浓茶，辣椒等生姜特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜，使胃肠道充血，消化能力增强，能有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。