你好,你的心率是80的话,是一个正常的,血压高压106可以,低压65是有点偏低的,可能是一个低血压的情况。建议你平时可以多吃点营养丰富的食物,可能还会伴有贫血的情况,可以多吃点补血的食品,适宜的体育运动锻炼,多注意休息即可。