你好,结合症状建议查查腹部彩超及肝功能了解有无肝功能异常及胆囊炎症,再一个就是精神过度紧张及自我心态有关。注意休息,劳逸结合,自我调节心态,适当参加一些室外活动放松心情,不要过度紧张,不要金汉斯过饱,食物多以清淡为主。